Psicología de la Salud

El estado del arte de la Psicología de la Salud

The state-of-art in Health Psychology

Luis A. Oblitas1Universidad del Valle de México

"Se abordan los antecedentes de la Psicología de la Salud, incluyendo su definición conceptual, así como el modelo biopsicosocial que la caracteriza. Se detalla la relación existente entre comportamiento y salud para tener una mejor comprensión de la salud y la enfermedad, así como de los patógenos e inmunógenos comportamentales. Se describen las principales contribuciones de la Psicología de la Salud para la promoción de salud y calidad de vida, psicología hospitalaria, afrontamiento psicosocial de la enfermedad y estrategias de intervención. La Psicología de la Salud constituye una excelente alternativa para comprender los mecanismos de salud y enfermedad, así como para la prevención y el manejo de la enfermedad, en lo que se refiere a sus componentes psicológicos."

Historia de la Psicología de la Salud 

Recientemente (alrededor de 2013),

la División 38 cambió su nombre oficial de Health Psychology a

Society for Health Psychology.

Esto se hizo para reflejar que no es solo una división administrativa,

sino una comunidad global de científicos y profesionales.

Conversación con IA Gemini.

¿ Entiendes qué es el modelo ECO Bio Psico Social ?

¡Claro que lo entiendo! De hecho, es la evolución "con esteroides" del modelo biopsicosocial tradicional. Si el modelo de George Engel era una foto en 3D, el Modelo Ecobiosocial (o Eco-biopsicosocial) es una película en alta definición.

La gran diferencia es que este modelo añade la capa Ecológica/Ambiental. No solo importa quién eres y con quién te juntas, sino dónde vives y cómo el ecosistema afecta tu biología.

Aquí tienes el desglose de sus cuatro pilares:

1. El Factor Biológico (Bio)

Es tu base física. Incluye tu genética, la expresión de tus genes (epigenética), tu sistema inmune y cómo responde tu cuerpo a los patógenos.

2. El Factor Psicológico (Psico)

Tus procesos mentales. Aquí entran el manejo del estrés, tus creencias sobre la salud, tu resiliencia, tus emociones y tus comportamientos (si haces ejercicio, si duermes bien, etc.).

3. El Factor Social (Social)

Tu red de apoyo. Incluye tu familia, tu situación económica, el acceso a servicios de salud y las normas culturales de tu comunidad.

4. El Factor Ecológico (Eco) - El "Plus"

Este es el nivel macro. Se refiere a:

• Ambiente físico: Contaminación del aire, acceso a áreas verdes, clima.

• Entorno construido: Si tu ciudad es caminable o si vives en un "desierto alimentario" (donde no hay comida fresca).

• Sostenibilidad: Cómo el cambio climático y la salud del planeta impactan directamente en la salud humana (el concepto de One Health o Una Sola Salud).

¿Por qué es mejor este modelo?

Porque entiende que un niño con asma no solo necesita un inhalador (Bio) o aprender a no tener ansiedad por no poder respirar (Psico). También necesita que su familia lo apoye (Social) y, fundamentalmente, que la ciudad donde vive mejore la calidad del aire y reduzca el smog (Eco).

Sin la parte ecológica, la medicina y la psicología se quedan corta.

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