La cura de Kneipp
Su sistema médico natural se basaba en los siguientes pilares:
Hidroterapia: chorros de agua en diferentes partes del cuerpo como los brazos,
rodillas y muslos según el tipo de dolencia, a la vez la temperatura
( fría, tibia o caliente) dependía del propósito curativo. Recomendaba caminatas
a pies descalzos sobre el rocío del agua en la mañana, entre varias técnicas
destinadas a fortalecer el sistema inmunológico, haciendo reaccionar al cuerpo
mediante la regulación de su temperatura.
Terapia nutricional: recomendaba moderación con los alcoholes y el azúcar, y l
a preferencia de una alimentación naturista, compuesta de abundante fruta y
verdura, así como de escaso consumo de carne.
Ejercicio físico: según su doctrina, la "vida es movimiento", por lo tanto el enfermo
debía hacer ejercicios diarios como gimnasia o escalar montañas.
Fitoterapia: recomendaba el uso de diferentes plantas y hierbas medicinales para
los diferentes males.
Espiritualidad: Kneipp creía que una mente sana lograba un cuerpo pleno y relajado.
Kneipp populariza la Hidroterapia, predicaba el llevar una vida sencilla, y un hecho
importante fue que añadió a las prácticas naturistas el uso de la tierra y las plantas medicinales
inofensivas 3, antes no tomadas en cuenta como parte de la medicina natural. En su estadía
en Wörishofen aplicó su sistema de sanación a millares de personas que acudían en su ayuda,
de todas las clases sociales, incluyendo personajes de la nobleza europea
que buscaban su ayuda.
Medicina celtíbera
Libro Pnei - Principios de la medicina celta-aria
Medicina entre los astures y sus pueblos vecinos
La medicina tradicional a lo largo de siglos y civilizaciones