Narrative Therapy
Medicina Narrativa
Terapía Psicodinámica
Terapias Conversacionales o "curación por la palabra"
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC):
Se enfoca en el "aquí y ahora" para identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento negativos.
Analiza el pasado y las emociones inconscientes para entender cómo afectan el presente.
Terapia Humanista o Centrada en la Persona:
Se enfoca en el potencial de crecimiento personal y el autodescubrimiento en un entorno de apoyo.
Se centra en mejorar las relaciones interpersonales y la comunicación con los demás.
Suele ser un enfoque a corto plazo para tratar problemas específicos o situaciones de estrés.
Terapia conductual dialéctica (DBT):
Especializada en la regulación emocional y el manejo de crisis.